Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru

[Muerto]

Вот набрел на текстик. Понравился чет.

Вчера вечером, за скромным, но питательным ужином при свечах, мне стали рассказывать про синдром хронической усталости.

Говорили страшное. Невозможность выспаться, постоянная апатия, тоска и томление. Все сидевшие за столом страдали этим свирепым симптомом. Ну, кроме меня конечно. Я страдал только от обжорства и слабо водил глазами по заставленной скатерти на предмет гурманства.

Когда рассказы о синдроме, косящем банки и министерства, достиг апогея и захотелось уже, встав на колени петь от охватившего ужаса псалмы и собороваться, я, отбросив в сторону крыло фазана, громко провозгласил:

- А вот у галерных каторжных был ли синдром хронической усталости?!!

И немедля устремил в собутыльников огненный взор, известный любому искусствоведу по картине "Казнь протопопа Аввакума в Пустозёрске".

Далее последовала моя искромётная лекция, приведшая к моральному перерождению семи человек присутствующих, а еще троих настиг душевный катарсис и они с воем кинулись в дождливую ночь, хоть и были на хорошем счету, работая официантами в харчевне, где собственно лекция их и застигла. Даже приглашенные девушки перестали налегать на кристальное шампанское, а одна накрыла своё декольте шёлковой шалью и даже закрыла вечно открытый рот. Таня её зовут, её многие знают, несмотря на расценки.

Я - крупнейший специалист по галерам. Эксперт с мировым именем. Если я распалюсь, то смертоносность моих лекций достигает 72%. Выжившие иногда встречаются меж собой и молча пьют водку, мотая бошками.

Я люблю галеры - работящий коллектив, романтика мужского труда. Стоишь на мостике в пене брызг и эдак поворотясь:

- Голубчик! Утроить количество ударов - Али-паша уходит...
_________________
Хочешь, если ты только хочешь,
Ты можешь делать то, что ты можешь
Но если захочется очень-очень
То что не можешь, попробуй тоже.

[Muerto]

По сабжу: а у Вас усталось в организме накапливается? В чем проявляется, как боретесь, сколько времени нужно чтобы отдохнуть, и какой отдых предпочитаете?
_________________
Хочешь, если ты только хочешь,
Ты можешь делать то, что ты можешь
Но если захочется очень-очень
То что не можешь, попробуй тоже.

[Любимая]

Бывает. Обычно после продолжительных сильных эмоциональных переживаний (стрессов) . Например, периодически на работе стрессоустойчивость моя проверяется .

Проявляется в пофигизме и апатии. Ничего не хочется делать.
Борюсь:
- спортом, правильным питанием (ну это ежедневно ).

- Активный отдых. Летом периодически устраиваю вылазки на природу (хорошая компания, рюкзак на спину и в горы, например). Молча созерцаю и слушаю природу. Такое блаженство..... Недавно в ледяной горной реке купалась. Супер-очучения!
Пассивный отдых - пляжный. Солнце, море и фрукты.
Зимой - лыжи (горные и беговые).
Т.е. все, что способствует смене обстановки и ухода от "привычной" жизни.
- общение с детьми. Своего рода терапия.

- хороший сон. Ежедневно минимум 6 часов. Если оч. сильно устала и долго не высыпалась, то часов 12 могу проспать.

В здоровом теле - здоровый дух

[mistico]

накапливается. есть такое.
выражается - начинаю истерить часто и не по делу.. и чем дальше в лес, тем крупнее тараканы..
все что Любимая делает - это конечно здорово!
но я не.. я по-другому.. на море мне куда-нить сьехать.. хоть на недельку.. и после можно как минимум полгода всем улыбаться =)

часто это обычный недосып, тогда шага пройти без энергетика не могу.. все равно что тетерев))) - выспаться и усё.

[Slash]

это у всех бывает.
надо больше витаминов пить
_________________
больше трэша и угара!!!!

[Любимая]

Избыток витаминов тож вреден

[Slash]

ну естессно вмеру надо
_________________
больше трэша и угара!!!!

[Активиа]

бывает.
если усталость, то надо просто выспаться и порадовать себя чем-нить.
Если же что-то серьезное не получается (или стрессовая ситуация), то никого ни видеть, ни слышать не могу какое-то время... выпить вина, лечь на диван и начать себя жалеть..потом выспаться.
Как ни странно, но эт помогает.

а, вспомнила, еще раздражительной становлюсь... ОЧЕНЬ раздражительной)))
_________________
несмотря ни на что, жить все-таки прекрасно!

[Slash]

а перед тем как выпить вина - принять ванну
_________________
больше трэша и угара!!!!

[Активиа]

[Slash]

если только силы на него остаются
_________________
больше трэша и угара!!!!

[Цыганка]

Muerto, напиши ещё какую-нить прикольную историю, пожалуста.
_________________
Мне как-то ночью стало страшно и я тех пор не сплю одна.

[Eve]

[Vlad_]

[Eve]